| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
Energie
686 kJ
164 kcal
Fett
0,19g
Gesättigte Fette
0,055g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,092g
Kohlenhydrate
37,21g
Zucker
1,66g
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
4,3g
Natrium
13mg
Cholesterin
0mg
Kalium
897mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (89%)
Fett (1%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
164
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Fett
0,19g
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Kohlh
37,21g
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Eiw
4,3g
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Es sind 164 Kalorien in Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale) (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kartoffeln:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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