Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Kabeljau

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
883 kJ
211 kcal
Fett
10,84g
Gesättigte Fette
2,218g
Einfach ungesättigte Fette
4,457g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,344g
Kohlenhydrate
8,25g
Zucker
0,82g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
19,2g
Natrium
401mg
Cholesterin
57mg
Kalium
414mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(211 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
211
Fett
10,84g
Kohlh
8,25g
Eiw
19,2g
Es sind 211 Kalorien in Kabeljau (100 g).
Kalorien Analyse: 47% fett, 16% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 49
1 oz, ohne Gräten, gekocht 60
1 Portion (85 g) 179
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211

Ähnliche Typen von Kabeljau:

Dorsch
Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
Pazifischer Kabeljau
Gebackener oder Gebratener Kabeljau
  Weitere Kabeljau Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Fisch
Tilapia (Fisch)
Gebacken oder Gekochter Lachs
Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Mahi Mahi
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Lidl Kabeljaurückenfilet
Pelican Atlantischer Kabeljau
MSC Kabeljaufilet
Ocean Sea Kabeljaufilet
Skrei
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Coop Filet de Thon Albacore
Deluxe Cold Smoked Fillets of Black Halibut
Migros Bâtonnets de Poisson
Migros Crevetten
Coop Prix Garantie Fish Sticks
Nixe Herring Fillets in Tomato Sauce


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.