Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1586 kJ
379 kcal
Fett
2,97g
Gesättigte Fette
0,512g
Einfach ungesättigte Fette
0,777g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,171g
Kohlenhydrate
78,5g
Zucker
1,38g
Ballaststoff
9,6g
Eiweiß
11,91g
Natrium
12mg
Cholesterin
0mg
Kalium
302mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
19%
vom ETB*
(379 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
379
Fett
2,97g
Kohlh
78,5g
Eiw
11,91g
Es sind 379 Kalorien in Hart Mehrkornbrezel (100 g).
Kalorien Analyse: 7% fett, 81% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brezel 11
1 Portion (28 g) 106
1 Tasse 152
100 g 379

Ähnliche Typen von Bretzeln:

Salzbrezeln
Harte Brezeln
Brezeln
Laugenbrezeln
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Cracker
  Weitere Snacks Nährwertangaben

Siehe auch:

Ziegenkäse (Hart)
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Hähnchenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch und Haut
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