| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch
Energie
288 kJ
69 kcal
Fett
4,21g
Gesättigte Fette
0,76g
Einfach ungesättigte Fette
1,782g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,333g
Kohlenhydrate
7,38g
Zucker
1,62g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
2,47g
Natrium
339mg
Cholesterin
0mg
Kalium
297mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (49%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
69
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Fett
4,21g
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Kohlh
7,38g
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Eiw
2,47g
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Es sind 69 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (1 Tasse, frisch).
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| Kalorien Analyse: 49% fett, 38% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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