| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzoll, ohne Knochen
Energie
183 kJ
44 kcal
Fett
2,18g
Gesättigte Fette
0,813g
Einfach ungesättigte Fette
0,971g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,196g
Kohlenhydrate
1,32g
Zucker
0,14g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
4,36g
Natrium
37mg
Cholesterin
12mg
Kalium
69mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
44
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Fett
2,18g
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Kohlh
1,32g
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Eiw
4,36g
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Es sind 44 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 Kubikzoll, ohne Knochen).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen |
44 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
46 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
59 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
67 |
|
1 oz, ohne Knochen |
73 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
139 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
252 |
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1 Portion (98 g) |
252 |
|
100 g |
257 |
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1 Tasse, gewürfelt |
344 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
370 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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