Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Quadrat (23 cm Quadrat)

Fruchtwaffel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Quadrat (23 cm Quadrat)
pro portion
Energie
2326 kJ
556 kcal
Fett
16,48g
Gesättigte Fette
3,361g
Einfach ungesättigte Fette
8,754g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,228g
Kohlenhydrate
89,6g
Zucker
12,2g
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
12,8g
Natrium
1232mg
Cholesterin
24mg
Kalium
274mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
28%
vom ETB*
(556 kal)
28% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
556
Fett
16,48g
Kohlh
89,6g
Eiw
12,8g
Es sind 556 Kalorien in Fruchtwaffel (1 Quadrat (23 cm Quadrat)).
Kalorien Analyse: 27% fett, 64% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Quadrazoll 7
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes) 103
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes) 108
1 gefrorene Waffel 108
1 Portion (74 g) 206
1 Scheibe (18 cm Durchmesser) 209
100 g 278
1 Quadrat (23 cm Quadrat) 556

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