| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (114 g)
Energie
601 kJ
144 kcal
Fett
6,54g
Gesättigte Fette
2,853g
Einfach ungesättigte Fette
2,27g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,961g
Kohlenhydrate
16,01g
Zucker
3,33g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
5,56g
Natrium
417mg
Cholesterin
13mg
Kalium
214mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (41%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
144
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Fett
6,54g
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Kohlh
16,01g
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Eiw
5,56g
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Es sind 144 Kalorien in Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons) (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 44% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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