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1 ungeschält (ca. 550 g)

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 ungeschält (ca. 550 g)
pro portion
Energie
550 kJ
132 kcal
Fett
1,04g
Gesättigte Fette
0,186g
Einfach ungesättigte Fette
0,088g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,416g
Kohlenhydrate
31,24g
Zucker
12,88g
Ballaststoff
18,6g
Eiweiß
5,53g
Natrium
11mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1260mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(132 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
132
Fett
1,04g
Kohlh
31,24g
Eiw
5,53g
Es sind 132 Kalorien in Aubergine (1 ungeschält).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Gebratene Auberginen Backteig
Gekochte Aubergine
Ratatouille
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Spinat
Rote Tomaten
Kopfsalat
Zwiebeln
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Italiamo Melanzane Alla Parmigiana
Auberginenauflauf
Melanzani
Barilla Zucchini & Aubergine
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