Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 114,15g | Eiw: 127,63g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Whey Protein+, M-Budget Magerquark, Pfirsiche. Mittagessen: Migros Salatwurst, Nudeln, frifrench Französische Salatsauce. Abendessen: Gurkensalat, Migros Rüeblisalat, frifrench Französische Salatsauce, M-Classic Trutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Migros Glace Vanille, Frisco Pralinato, Energydrink, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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