gsr750's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 17: 1924 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,82g
 
97,51g
 
161,85g
- -
Mo 16: 3117 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,54g
 
119,74g
 
228,88g
3482*  365
August 2022
So 14: 68 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
Juni 2022
Mo 20: 1977 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,73g
 
95,96g
 
177,28g
3025*  1048
Fr 17: 1375 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
64,00g
 
176,01g
- -
Do 16: - - 4014* -
Mi 15: 3270 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,65g
 
120,61g
 
313,90g
3127*  143
Di 14: 2032 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,43g
 
110,38g
 
198,70g
- -
Mo 13: 2109 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,54g
 
80,79g
 
188,75g
3255*  1146
Do 9: 1737 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,43g
 
92,13g
 
149,43g
- -
Mi 8: 2413 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,52g
 
86,77g
 
220,94g
3102*  689
Di 7: 3232 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,40g
 
114,15g
 
302,74g
3916*  684
Mo 6: 3229 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,01g
 
117,61g
 
261,21g
- -
Mi 1: 2603 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,96g
 
114,74g
 
255,89g
3237*  634
Mai 2022
Di 31: 2149 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,39g
 
122,53g
 
194,67g
3203*  1054
Mo 30: 2257 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,31g
 
82,78g
 
187,69g
3715*  1458
Do 26: 1533 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,39g
 
93,08g
 
134,30g
- -
Mi 25: 2620 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,63g
 
83,71g
 
231,59g
3403*  783
Di 24: 2496 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,98g
 
124,91g
 
226,28g
- -
Mo 23: 1884 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,91g
 
83,49g
 
152,98g
3549*  1665
Fr 20: 1880 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,99g
 
90,95g
 
213,74g
- -
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