Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 99,37g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Whey Protein+, Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Nudeln, Migros Salatwurst, frifrench Französische Salatsauce. Abendessen: Eisbergsalat, frifrench Französische Salatsauce, Migros Schweinsbratwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Farmer Lagerbier. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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