Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 49,56g.
Frühstück: Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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