Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3270 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 337,56g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Penne, frifrench Französische Salatsauce, Migros Salatwurst. Abendessen: Migros Cremeschnitte, Migros Apfelmus, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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