Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 280,05g.
Frühstück: Zwetschgenkuchen, M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Migros Apfelmus, Martini, Migros Cremeschnitte, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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