Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 301,07g.
Frühstück: Äpfel, M-Budget Magerquark, Amino Komplex, Moringa mit O-Saft. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Moringa mit O-Saft, Migros Salatwurst, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Migros Poulet-Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Migros Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Energydrink, Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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