Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 308,30g.
Frühstück: Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: M-Classic Cervelat, frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Französisches Salatdressing, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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