Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Whey Protein+, Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Ei, M-Classic Cervelat. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Don Pollo Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Ramseier Suure Moscht, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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