Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Whey Protein+, Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Ei, frifrench Französische Salatsauce, Penne, M-Classic Cervelat. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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