Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3200 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 382,46g.
Frühstück: Ei, frifrench Französische Salatsauce, Penne, Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Penne, M-Classic Cervelat. Abendessen: Apfelmus mit Zucker, Denner Wienerli, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ramseier Suure Moscht, Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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