Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 91,17g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Volkorntoast, Migros Salatwurst. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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