Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 97,67g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 242,74g.
Frühstück: Zucker, M-Budget Magerquark, Latte Macchiato. Mittagessen: Penne, frifrench Französische Salatsauce, frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Penne, Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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