Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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79,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 95,10g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Zucker, Zucker, Latte Macchiato, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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