Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 218,80g.
Frühstück: Zucker, M-Budget Magerquark, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), M-Classic Cervelat, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: M-Classic Cervelat, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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