|
16.4%
|
85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Lyoner, Nudeln, frifrench Französische Salatsauce. Abendessen: Äpfel, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
3026 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|