Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
|
80,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 265,97g.
Frühstück: Toblerone Toblerone, Getoastetes Vollkornbrot, Toblerone Toblerone, Zucker, M-Budget Magerquark, Zucker. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
2609 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|