Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Getoastetes Vollkornbrot, Salami, Latte Macchiato. Mittagessen: Getoastetes Vollkornbrot, Coop Pouletbrust. Abendessen: Coop Pouletbrust, Penne, Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Getoastetes Vollkornbrot, Toblerone Toblerone Mini, Farmer Lagerbier. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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