Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 321,45g.
Frühstück: Zucker, M-Budget Magerquark, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: frifrench Französische Salatsauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Migros Nussrollen, Farmer Lagerbier. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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