Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 190,08g.
Frühstück: Betty Bossi Apfel Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße, M-Classic Cervelat. Abendessen: M-Classic Cervelat, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Betty Bossi Apfel Wähe, Farmer Lagerbier. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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