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17.2%
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2113 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Whey Protein+, Banane, Nektarinen. Mittagessen: Migros Milchschokolade mit Haselnusssplittern, Lyoner, Dinkelbrot. Abendessen: Migros Apfelmus, Nudeln (Gekocht), Ei, Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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konstantes Gewicht
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