Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 254,62g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Knorr Bratensauce, Penne. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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