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18.4%
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 217,52g.
Mittagessen: Migros Apfelmus, Knorr Bratensauce, Optigal Geflügel Brätkügeli, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Farmer Lagerbier. mehr...
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3852 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
…notierst du jeweils den Körperfett-Anteil?
18 Jul 21 vom Mitglied: keinfeedback
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ja, aber die Messung schwankt immer, aber die Tendenz passt :-)
19 Jul 21 vom Mitglied: gsr750
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