Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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81,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 110,54g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: Zucker, M-Budget Magerquark, Latte Macchiato, Lyoner. Mittagessen: Weißbrot, Lyoner. Abendessen: Anna's Best Gnocchi Di Patate. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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