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19.0%
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 108,35g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 171,89g.
Mittagessen: Nudeln, frifrench Französische Salatsauce, Lyoner. Abendessen: Bratwurst, Coop Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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3780 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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