Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 231,17g.
Frühstück: Zucker, M-Budget Magerquark, Latte Macchiato. Mittagessen: Penne, frifrench Französische Salatsauce. Abendessen: Knorr Bratensauce, Migros Brätkügeli, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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