Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 255,01g.
Frühstück: Latte Macchiato, Migros Nussrollen. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: M-Classic Cervelat, Coop Tessinerbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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