Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3427 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 244,20g.
Frühstück: Betty Bossi Apfel Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Betty Bossi Apfel Wähe. Abendessen: Gurkensalat, Betty Bossi Apfel Wähe. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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