Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Migros Brätkügeli, Knorr Bratensauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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