Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2013
|
82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 273,69g.
Frühstück: Migros Heidi Birchermuesli, Latte Macchiato. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Gurkensalat, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
3112 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|