Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 212,62g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Migros Cervelas, Latte Macchiato. Mittagessen: Toblerone Toblerone, Mehrkornbrot. Abendessen: Mailänderli. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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