Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2013
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Farmer Lagerbier. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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