Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 115,42g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 257,37g.
Frühstück: Migros Butterzopf, Cervelat, Latte Macchiato. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Butterzopf, Cervelat. Abendessen: Penne, Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Lidl Energy Dring Classic. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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