Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Betty Bossi Apfel Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Betty Bossi Apfel Wähe. Abendessen: Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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