Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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2322 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Reissalat, Latte Macchiato. Mittagessen: Zwetschgen. Abendessen: Migros Poulet Ganz. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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