Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 243,93g.
Frühstück: Betty Bossi Zwetschgen Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Weißbrot, Migros Cervelas. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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