Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: frifrench Französische Salatsauce, Reis (Gekocht), Latte Macchiato. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Reis (Gekocht). Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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