Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 271,81g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Penne, Latte Macchiato. Mittagessen: Penne, Fleischkäse, Knorr Bratensauce. Abendessen: Apfelmus, Penne, Anna's Best Karottensalat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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