Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Semmel, Lyoner. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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