Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2013
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Lidl Joghurt Waldbeeren, Latte Macchiato. Mittagessen: Lidl Geflügel Lyoner, Migros Landjäger, Migros Butterzopf, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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