Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2013
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 112,46g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Butterzopf, Lidl Geflügel Lyoner. Abendessen: Migros Landjäger. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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