Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2013
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Migros Butterzopf, Migros Cervelas, Latte Macchiato. Mittagessen: Lyoner, Migros Butterzopf. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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